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Maca est le nom commun de Lepidium meyenii, une plante de la famille des Brassicacées. « Racine de maca » fait référence à la racine de la plante, qui ressemble à un navet. Il est divisé en catégories en fonction de la couleur de la racine, qui peut être rouge, noire, rose ou jaune et est historiquement cultivée au Pérou. En complément, il a tendance à être transformé en poudre séchée qui est ensuite mélangée à des smoothies et autres boissons.
Il est traditionnellement utilisé comme aphrodisiaque et les recherches suggèrent qu’il peut augmenter considérablement la libido. Il peut également réduire les symptômes de la ménopause, notamment ceux liés à l’humeur.